Know yourself.
Lead your life.
COACHING & TRAINING PROGRAM
Dành cho những người đã quá mệt với việc sống theo quán tính. Một chương trình Coaching Group kết hợp Training trong 8 tuần — giúp bạn trở về với chính mình.
- hiểu điều gì thật sự quan trọng với bản thân
- nhìn ra những mô thức đang khiến bản thân bị mắc kẹt
- giảm tự nghi ngờ bản thân khi đưa ra quyết định
- bắt đầu cảm thấy mình được là chính mình
CHƯƠNG TRÌNH CỦA CHÚNG TÔI
Một hành trình ba bước, quay về với chính mình
DISCOVER
Hiểu rõ con người thật của bạn: giá trị cốt lõi, điểm mạnh, động lực & tiếng nói cản trở.
- hiểu môi trường nào khiến mình phát triển tốt nhất.
- hiểu những cơ chế suy nghĩ và hành vi đang lặp lại trong cuộc sống,
- nhìn ra điều gì đang khiến mình tiếp tục sống theo quán tính.
DEFINE
Xác định mục tiêu và hướng đi, thiết kế cuộc đời theo điều thật sự quan trọng với bạn.
- hiểu điều gì mình thật sự muốn ưu tiên trong giai đoạn hiện tại,
- hiểu điều gì đang thật sự tạo động lực cho mình,
- giảm tự nghi ngờ bản thân,
- bớt đưa ra lựa chọn chỉ vì áp lực, validation hoặc nỗi sợ.
CHƯƠNG TRÌNH NÀY DÀNH CHO AI?
WHO I AM dành cho người trẻ từ 25–35 tuổi đang…
Sống như một cái máy trong công việc
Bạn đi làm mỗi ngày. Vẫn “làm tốt”. Nhưng mọi thứ đang lặp lại đến mức:
- không còn thấy vui,
- không còn thấy ý nghĩa,
- không biết mình đang cố gắng vì điều gì,
Bạn muốn thay đổi…
Nhưng lại không biết mình thật sự muốn thay đổi như thế nào?
Cảm thấy muốn thay đổi cuộc sống hiện tại
Nhìn bên ngoài, cuộc sống của bạn vẫn ổn. Nhưng bên trong, bạn cảm thấy:
- “mất kết nối” với chính mình,
- “Có gì đó sai sai”,
- không thật sự thuộc về cuộc sống hiện tại,
Bạn luôn có cảm giác “Đây chưa phải là mình-thật-sự.”
Thường tự nghi ngờ bản thân/ suy nghĩ nhiều
Bạn suy nghĩ rất nhiều:
- đổi việc hay không,
- tiếp tục hay dừng lại,
- chọn điều mình muốn hay điều an toàn.
Nhưng càng nghĩ, bạn càng tự nghi ngờ:
Bạn thường quay lại với lựa chọn quen thuộc chỉ vì sợ sai?
Đã sống theo kỳ vọng của người khác quá lâu
Bạn quen với việc:
- làm điều đúng,
- làm điều nên làm,
- đáp ứng kỳ vọng của người khác.
Đến mức khi được hỏi: “Bạn thật sự muốn gì?”, bạn gặp khó khăn và nhận ra:
Bạn không biết mình thật sự muốn gì nữa.
Có thể vấn đề không phải là bạn thiếu động lực
Có thể bạn chỉ đã sống quá lâu theo những điều người khác mong đợi.
Bạn chỉ đang ra quyết định dựa trên nỗi sợ, sự an toàn hoặc sự công nhận từ bên ngoài.
Bạn dần mất kết nối với điều mình thật sự mong muốn.
Và đó là lý do dù đã đọc rất nhiều sách, xem rất nhiều nội dung về phát triển bản thân, cuộc sống của bạn bạn vẫn chưa thật sự thay đổi được.
♥ Hành trình trở về với chính mình đôi khi bắt đầu từ một quyết định rất nhỏ
CHƯƠNG TRÌNH HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
4 trụ cột tạo nên sự thay đổi từ bên trong
8 tuần đồng hành | 6 buổi học nhóm | 1 buổi thực hành nhóm | 1 phiên khai vấn cá nhân | Trực tuyến | Nhóm nhỏ 4–6 người
01. Học qua trải nghiệm
Mỗi buổi học tập trung vào một chủ đề cụ thể như giá trị cốt lõi, thế mạnh, động lực và nhận thức về bản thân.
Thay vì chỉ nghe giảng, bạn sẽ tham gia các hoạt động tự nhìn lại bản thân, thảo luận và thực hành để liên hệ kiến thức với chính những trải nghiệm trong cuộc sống của mình.
02. Thực hành xuyên suốt
Việc khám phá bản thân không chỉ diễn ra trong những buổi gặp mặt. Trong suốt 8 tuần, bạn sẽ thực hành viết nhật ký, trả lời các câu hỏi tự nhìn lại và thực hiện những bài tập được thiết kế theo từng chủ đề.
Bạn có thời gian quan sát chính mình trong những tình huống thực tế, thay vì chỉ tiếp nhận kiến thức rồi để đó.
03. Khai vấn chéo
Bạn sẽ có cơ hội được khai vấn cùng những thành viên khác trong nhóm, dưới sự hướng dẫn của người phụ trách.
Thông qua việc đặt câu hỏi, lắng nghe và chia sẻ, bạn có thể khám phá những góc nhìn mà trước đây mình chưa từng nghĩ tới và trải nghiệm cảm giác được lắng nghe thật sự trong một không gian an toàn
04. Khai vấn cá nhân
Bên cạnh những hoạt động nhóm, mỗi học viên sẽ có một phiên khai vấn cá nhân 1-1.
Đây là khoảng thời gian để bạn tập trung vào một vấn đề cụ thể đang khiến mình băn khoăn, được lắng nghe và đồng hành thông qua những câu hỏi khai vấn phù hợp với hoàn cảnh của mình.
WHO I AM không được tạo ra để truyền động lực ngắn hạn hay đưa cho bạn những lời khuyên chung chung. Chương trình được thiết kế để tạo ra sự thay đổi thật sự.
self-awareness
đủ sâu để hiểu chính mình
emotional clarity
gọi tên được cảm xúc của bản thân
inner motivation
động lực thay đổi thật sự từ bên trong
HỌC PHÍ & ƯU ĐÃI
Đầu tư 8 tuần nghiêm túc hiểu mình
Khoản đầu tư cho sự rõ ràng, thoải mái và những lựa chọn phù hợp hơn trong công việc và cuộc sống
8.000.000đ
Chương trình Who I Am
6.400.000đ
Ưu đãi đăng ký trước ngày 30/11
BƯỚC ĐẦU TIÊN
Bạn đã sẵn sàng trở về với chính mình?
Đăng ký nhận thông tin chương trình — chúng tôi sẽ liên hệ và đồng hành cùng bạn ngay từ buổi trò chuyện đầu tiên.
NGƯỜI HƯỚNG DẪN CỦA BẠN LÀ AI?
Nguyễn Thanh Ngọc
ICF Certified Coach, Level II
Chị Ngọc có thế mạnh đồng hành cùng những bạn trẻ đang đứng trước các bước ngoặt chuyển giao, giúp họ tháo gỡ rối ren, thấu cảm sức mạnh nội tại và vững vàng bước tiếp.
“Chuyển giao là khoảng lặng quý giá, nơi mỗi người có thể chạm tới nguồn sức mạnh nội tại và viết lại hành trình của mình.”
- Chuyên gia khai vấn chuyên nghiệp theo chương trình đào tạo Liên Đoàn Khai vấn Quốc Tế (ICF).
- 150 giờ đào tạo chuyên sâu và 180 giờ khai vấn thực chiến
- Founder của Talala - brand về mùi hương và sống xanh. 3 năm điều phối, co - host, tổ chức các workshop cá nhân và doanh nghiệp.
Đỗ Ngọc Quỳnh Thư
ICF Certified Coach, Level I
Trước khi trở thành coach, mình đã có hơn 10 năm làm việc trong lĩnh vực giáo dục và truyền thông.
Trên hành trình tìm hiểu chính mình — mình đã thử qua rất nhiều phương pháp, đọc, học, trải nghiệm, để rồi nhận ra:
“Điều chúng ta cần đôi khi không phải là thêm một lý thuyết hay, mà là sự rõ ràng từ bên trong.”
- Mình được đào tạo và chứng nhận Associate Certified Coach (ACC) theo tiêu chuẩn ICF, có 70+ giờ đào tạo chuyên sâu và đã đồng hành cùng 30+ học viên trong hành trình khám phá bản thân và đưa ra những quyết định quan trọng.
- Phong cách Khai vấn của mình: thực tế, ứng dụng cao, không mơ hồ.
- Với mình, Khai vấn và huấn luyện chỉ hiệu quả là khi bạn rời khỏi mỗi buổi trò chuyện với sự rõ ràng hơn — về chính mình, và về bước tiếp theo cần làm.